Robust ungdom med Nærmere Best

Tilskuddet går til å utvikle et undervisningsopplegg regi av senter for idrettskadeforskning på Norges Idrettshøgskole. Tiltaket har som mål å utvikle, teste og evaluere et undervisningsopplegg kalt “Nærmere Best”. Målet er å bidra til bedre helse, mindre skader/sykdom og økt robusthet hos elever ved idrettsungdomsskoler og toppidrettskoler. “Nærmere Best” består av 10 undervisningsmoduler som er aktuell både på ungdomsskole og videregående skole. Hovedtema i modulene for ungdomsskolen er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening, vekst og utvikling, obs-perioder med særlig vekt på overgangsperioder samt ernæring. Modulene for videregående skole omhandler prestasjonstrening, belastningsstyring, totalbelastning, restitusjon, idrettsernæring og mental helse.